Unsere Gruppe trifft sich jeden Donnerstag um 19.00 Uhr in der kleinen Sporthalle.
Wir beginnen unseren Sportabend mit einem leichten Lauftraining und einer anschließenden ca. 10-minütigen Gymnastik, um uns aufzuwärmen.
Weiter geht es dann mit unserem bewährten Übungsparcour, den jeder einmal oder zweimal durchlaufen kann.
Die Intensität seiner Übungen bestimmt dabei jeder an den Trainingsstationen selbst. Danach freuen wir uns auf die Ballspielarten Basketball, Volleyball und Fußball.
In unserer Sportgruppe geht es nicht um Punkte und Platzierungen, sondern nur darum, mit Spaß und Freude in der Gemeinschaft regelmäßig Sport zu treiben, dabei allgemein fit zu blei­ben, eine Kondition aufzubauen und zu erhalten.
Neumitglieder sind immer herzlich willkommen.

Heinrich Jensen